俯臥撐

詞語(yǔ)解釋

俯臥撐[ fǔ wò chēng ]

⒈  鍛煉肩臂肌肉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，直體面向下俯臥，兩臂直撐；然后曲臂下落；除兩手和兩足尖外，身體其它部分都不觸地面；然后再推起直臂；這樣曲臂直臂，身體下沉升起連續(xù)活動(dòng)。

英push-up;